“乘龙百载正芳华 ”

百年省实校友访谈

省实86届校友沈彤教授脊柱健康科普讲座

为迎接广东实验中学百年校庆，弘扬教育家精神，赓续优良传统，凝聚省实力量，广东实验中学邀请了多位优秀校友回校，为学子们分享他们的成功经验。

2024年5月13日上午，学校特别邀请了省实86届优秀校友、龙脊康脊柱学院院长沈彤教授，为全校师生分享成长经历，以及回顾在校期间的那些难忘瞬间，并现场为全校学生进行了脊柱侧弯健康科普。

▶沈彤教授的成长经历分享

沈彤教授分享了高中三年，令他印象最深刻的事：“当年学校请了校友钟南山院士来分享成长经历，从那一刻起，我便把钟院士当成我的偶像。我像他一样珍惜每一个十分钟，学会了利用碎片化时间学习，提升自己，每时每刻都明确自己想做什么。”

“所以，大学期间，我不断充实自己，锻炼自己的实践能力和专业技能。到了广州医科大学附属第一医院工作，也幸运地和钟院士成为同事，共事了整整30年，而且我主编的学术专著，钟院士专门给我撰写序言，在序言里面说：我的颈腰痛就是沈彤给治好的。”

▶脊柱健康科普

除此以外，沈彤教授还为学生们进行脊柱侧弯健康科普，从人体正常脊柱的结构、脊柱侧弯的危害、如何预防脊柱侧弯等方面，为学生们进行了深入浅出的讲解和幽默风趣的互动，使大家获益匪浅。还现场教2000多名学生们“脊柱侧弯五步筛查法”，希望做到早发现、早干预。

随后，沈彤教授带领学生们做日常脊柱健康锻炼，可以让学生们在日常生活中放松脊柱，保持脊柱健康。

讲座结束后，学校老师和学生特意给沈彤教授送出了学校创意工坊精心制作的文创纪念礼物，以此表示对沈彤教授的感谢。

同时，沈彤教授也为母校的图书馆送了一份特别的礼物——6本沈彤教授主编的科普书籍《小心你的坏姿势》，书里面扫码可以观看30多个改善不良体态的锻炼视频。这本书去年12月还被中央电视台《读书栏目》隆重推荐。

学校老师接受图书

节目部分内容截图

最后，学校还诚挚邀请沈彤教授回母校参加11月省实100周年的校庆活动，与在校师生同飨佳期，共庆华诞。2024年正是广东实验中学建校一百周年，沈彤教授表示，非常乐意参加校庆活动，也希望通过自己的故事和经历，让同学们尽早明确自己的人生目标和方向，在实现个人社会价值的道路持续前行。

编辑：李智慧